| 野田の健康相談薬局 |
 * 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
 2010/6/11 峯村家の食卓 |
| 野田の健康相談薬局 |
* 薬剤師ふみ子の * * へるしぃ☆食卓 * |
| 2010/6/11 峯村家の食卓 |
| 栄養チェックって？ |
| 今朝は動物性タンパクがゼロ！ ちょっと物足りない気もしますが、こういう日があってもよいかな？ |
| 2010/6/11 峯村家の朝食 |
 |
○主食 ・白ごはん ○おかず ・水戸納豆 ・レタスと水菜と玉ねぎとトマトの サラダ ・とろろいも(玉子入り) ○汁物 ・なすの味噌汁 |
| 2010/6/11 峯村家の昼食 |
 |
○主食 ヨーグルトと牛乳と 苺ジャムのババロア ○おかず ・レタスとキュウリと水菜とトマトと 鶏肉のサラダ ・スターリーミルク(タンパク質) ○食前 ジャームコロン (パン酵母＋食物繊維) |
| 2010/6/11 峯村家の夕食 |
 |
○主食 牛丼 ・牛肉 ・生卵 ・しらたき ・たまねぎ ・紅しょうが ○おかず ・なすのみそ炒め ・レタスとトマトときゅうりと 水菜と鶏肉のサラダ ○汁物 ・小松菜とお豆腐の 具沢山みそ汁 |
|
 |
〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18 TEL： 04-7125-3227 FAX： 04-7125-3165 info@kusurinorakuda.com |
