クスリのらくだ/今日のこんだて/野田/薬局/ダイエット/ミネラル/栄養バランス/健康食品/

野田の健康相談薬局
漢方のご相談はクスリのらくだ
*　薬剤師ふみ子の　*
*　へるしぃ☆食卓　*

栄養チェックで毎回満点！　峯村家のバランス食生活にご招待♪

　2010/9/11　
　峯村家の食卓　

栄養チェックって？
今朝はしらすの大根おろし＾＾　大好物です。
お味噌汁の具がめずらしく小松菜じゃないのも嬉しい♪

2010/9/11　峯村家の朝食

○主食
白ごはん

○おかず
・しらすの大根おろし
・目玉焼き
・おくらと鳥のササミとレタスとトマトのサラダ

○汁物
・ジャガイモと玉ねぎとわかめの具沢山みそ汁



2010/9/11　峯村家の昼食

○主食
100円セール中の
ミスタードーナッツ

○おかず
・おくらと鳥のササミとレタスとトマトのサラダ
・かぼちゃの煮付け



昨日のこんだて
←		 翌日のこんだて
→




「栄養バランスのとれた献立を
毎日考えるのは大変･･･」

「ヨーグルトが健康に良いと聞いて、
毎日飲んでるけど･･･」

等など、日頃の食生活に
お悩み・ご不安のある方は、
お気軽にお電話にて
ご相談下さいませ。

℡:04-7125-3227


漢方のご相談はクスリのらくだ
〒278-0026
千葉県野田市花井1-21-18
TEL： 04-7125-3227
FAX： 04-7125-3165
info@kusurinorakuda.com
Copyright (C) 2008 Rakuda Pharmacy. All Rights Reserved.


▼広告スペース▼