峯村家の今日のこんだて 文：峯村哲徳
今日は日曜日ということもあって、朝の時間を使って草もちを作りました。
なんと手こねです！！
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2010/3/28 峯村家の朝ごはん
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○主食
自家製の手こね草もち
・もちごめ
・よもぎ
・きなこ
○おかず
・厚揚げ
・牛肉と玉ねぎと小松菜の
肉野菜炒め
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2010/3/28 峯村家のお昼ごはん（おべんとう)
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○主食
JR船橋駅構内の
立ち食いそば屋さんにて
月見天ぷらそば
・そば
・卵
・かきあげ
とろろごはん
・白ごはん
・とろろいも
・のり
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2010/3/28 峯村家の晩ごはん
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○主食
JR駒込駅近くの
インドカレー屋さん
・タイ米ごはん
・インドカレー
〇デザート
・ホットチャイ
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今日の医食同源
〇噛めばよい、というものでも･･･
食べ物の中でも、なかなか飲み込めないものは、
ついつい噛んでしまいますが、かめばかむほど味が薄れて、
なおさら喉を通らない･･･
こうなると、食べる楽しみはどこへやら。
よく噛めとは言うものの、時と場合によりますかね^^;
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