医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/8/19　峯村家の昼ごはん

○主食 茅ヶ崎駅のうどん屋さんの 天ぷらうどん定食 ・かけうどん ・白ごはん ・かぼちゃの天ぷら 他

2010/8/19　峯村家の晩ごはん

○主食 冷やし中華 ・そば ・トマト ・キュウリ ・玉子焼き ・ハム

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