医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/8/26　峯村家の昼ごはん

○主食 茅ヶ崎駅のうどん屋さんにて ミニ天丼・ミニうどんセット ・素うどん ・天丼 ・キャベツとハムのサラダ ・味噌汁

2010/8/26　峯村家の晩ごはん

○主食 そうめん ・めん ・キュウリ ・トマト ○おかず ・あさりのバター焼き ・シチュー

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