医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2011/1/23　峯村家の朝ごはん

○主食 ライスペーパー巻き ・ライスペーパー ・スモークサーモン ・レタス ・きゅうり

2011/1/23　峯村家の昼ごはん

○主食 運河のシダックスにて ・梅茶漬け ・香の物

2011/1/23　峯村家の晩ごはん

○主食 流山おおたかの森の駅ビルにて 山かけ丼セット ・素うどん ・とろろご飯 ・ねぎ 　他

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