医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2011/1/24　峯村家の昼ごはん

○主食 近くのセブンイレブンにて ・えびドリア ・ほうれん草のソテー ・ツナコーンサラダ ・メンチカツ

2011/1/24　峯村家の晩ごはん

○主食 月見うどん ・うどん ・玉子 ・ほうれん草 ・ねぎ

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