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膝の似ている症状「変形性ひざ関節症」と「慢性関節リウマチ」
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変形性ひざ関節症と慢性関節リウマチは、 |
「変形性ひざ関節症」の特徴
| □好発年齢 ４０歳以降に起こり、５０〜６０歳がピーク □自覚症状 痛みといった強い自覚症状はなく、朝起きた時や、 動かし始めの４〜５分ほど、ひざがこわばる □原因 ・老化による関節軟骨の衰え ・関節を支える筋肉の筋力低下 ・肥満や生活習慣による関節への負担 ・運動などによるひざ部分の外傷など □ケア ・関節軟骨の材料・栄養を補給し、老化を遅らせる ・関節を支える筋肉の疲れを取り、筋力を高める ・肥満による体重の負荷を減らし、膝関節を守る ・ひざに負担のかからない運動で筋力を維持する |
「慢性関節リウマチ」の特徴
| □好発年齢 全年代におこりますが、特に３０代〜４０代がピーク □自覚症状 ・関節のこわばり・腫れ・痛み ・疲れやすく、体がだるい ・食欲不振、熱っぽい □原因 ・インフルエンザウイルスや肺炎菌などの外敵から身を守る 免疫の仕組みに異常が生じ、外敵ではなく、 自分の体の一部(この場合は関節・軟骨)を攻撃してしまう、 「自己免疫疾患」の一つと言われています。 □ケア ・自分の免疫が膝関節を攻撃しない様、免疫を正常にする ・風邪などの感染症を予防し、体内で起こる炎症反応を極力回避する ・新陳代謝を活発にし、丈夫な関節を作り、維持する 変形性ひざ関節症も、慢性関節リウマチも、なるべく早い段階で ケアする事が大事ですね。 あなた様のお力になれるかも。 膝の痛み・違和感が気になる方、お気軽にご相談下さいませ。 |
| 膝・関節の症状でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。 |
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