 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
|
|||||
 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
 |
|||||
   |
峯村家の今日のこんだて 文：峯村哲徳
|
|||
2010/3/2 峯村家の朝ごはん
|
2010/3/2 峯村家の晩ごはん
|
今日の医食同源
| 〇白滝入り牛丼 一昨日の晩ごはんは吉野家の牛丼だったのですが、 思えば牛丼に白滝入れてるの、我が家ぐらいなのでしょうか。 味の比較は控えておきますが^^;、白滝には1つ良い点があります。 それは「食物繊維」ということ。 お通じに良いのはもちろんですし、ご飯と一緒に摂る事で、 ごはんの主成分である炭水化物の吸収を抑えます。 牛丼をメインに据えると、どうしても食物繊維が不足しがちなので、 白滝の存在はバランスをとる上で重要かもしれませんね。 |
| → バランス食生活をサポートする商品はこちら |
| ←昨日のこんだて | 翌日のこんだて→ | |
 |
 |
| 〜 お問い合わせ・ご相談はお電話で〜 |
 |
