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峯村家の今日のこんだて 文：峯村哲徳
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2010/3/21 峯村家の朝ごはん
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2010/3/21 峯村家の晩ごはん
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今日の医食同源
| 〇緊張してると食欲がダウン 「緊張して、食べ物が喉を通らない･･･」 という話をよく耳にしますね。 緊張すると、胃腸の働きを活発にする、副交感神経の働きより、 交感神経の働きの方が優位になるため、 胃腸の働きが衰える、というのが原因の１つ。 緊張することで胃腸への血流が悪くなり、 胃粘膜が弱ってしまうのも原因の１つです。 いずれにせよ、食事を摂るなら、リラックスしていたいものですね^^; |
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