医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/6/19　峯村家の朝ごはん

○主食 ・白ごはん ○おかず ・なすのみそ焼き ・レタスとキュウリとトマト玉ねぎと 　ベーコンのサラダ ○汁物 ・ニラと豆腐の具沢山みそ汁

2010/6/19　峯村家の昼ごはん

○主食 ・フルーツダイエット （フルーチェみたいな 　ダイエット食品) ○汁物 ・植物のちから

2010/6/19　峯村家の晩ごはん

○主食 野田の料亭「泉亭」の、 懐石料理 〇デザート シャーベット

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