医食同源・薬食同源・食事療法　　〜栄養バランスで未病を治す、クスリのらくだ、峯村家の毎日の献立です〜

峯村家の今日のこんだて　　　　　　　　　　　　　　　　文：峯村哲徳

2010/9/26　峯村家の朝ごはん

○主食 ホットケーキ ○おかず ・ベーコンエッグ ・レタスとトマトのサラダ ○汁物 ・人参とジャガイモとベーコンと 　たまねぎのスープ

2010/9/26　峯村家の晩ごはん

○主食 千葉のホテルの 和風料理屋さんにて 懐石料理風のコース ・混ぜご飯 ・天ぷら ・魚の煮物 他

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